Aroha® beim TV Rosbach Abt. Turnen

Aroha® ist ein ausdauerbetontes Training, bei dem große Muskelgruppen bei mittlerer Intensität angesprochen werden.

Trainingsziele sind:

  • Stärkung des Herz- Kreislauf- Systems
  • Fettreduktion
  • Verbesserung des Körpergefühls und des Koordinationsvermögens
  • Auflösung von Muskelverspannungen

Eine Besonderheit des Aroha®-Trainings ist die besondere Schonung der Gelenke. Geeignet ist dieser Kurs für alle, die Lust auf ein unkompliziertes und effektives Training haben. Ein angenehmer Wechsel von Anspannung und Entspannung im ¾-Takt sorgt bei allen Teilnehmern für eine Menge Spaß.

Kommt vorbei zum Schnuppertraining!!

Wann:  Mittwochs 17:30 – 18:30 Uhr
Wo:       Gymnastikhalle Gesamtschule Rosbach
Wer:      Marion Brecklinghaus: Tel. 02292/6256.

 

Die Abteilung Turnen des TV Rosbach bietet ein großes Sportangebot vom Eltern-Kind-Turnen, Turngruppen aller Altersklassen bis hin zu unterschiedlichsten Tanzgruppen.

Unsere Angebote für Erwachsene:

  • Aerobic
  • Frauenturngruppe
  • Jedermänner
  • Aroha
  • Senioren gemischt 60 plus/ Hockergymnastik
  • Step Aerobic
  • Frauen ab 50
  • Frauenturnen für Junggebliebene
  • Fitmix & Co
  • Nordic Walking
  • Senioren gemischt ab 60
  • Jiu – Jitsu ab 16
  • Zumba

Unsere Angebote für Kinder/ Jugendliche:

  • Eltern-Kind-Gruppe 2-4 Jahre
  • Kinderturnen 3 und 4 Jahre
  • Kinderturnen 5 und 6 Jahre
  • Mädchenturnen ab 6 Jahren
  • Jungenturnen ab 6 Jahren
  • Jiu – Jitsu ab 5 Jahren
  • Chicas Mädels
  • PowerTeens 10-15 Jahre

Wir haben dein Interesse für eine oder mehrere Gruppen geweckt?

Dann schau auf unserer Internetseite www.tvrosbach-turnen.de oder auf unseren Social Media Kanälen wie Facebook oder Instagram vorbei.

Wir freuen uns auf DICH!

(Text & Bild: TV Rosbach)

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