Gesund und sportlich ins neue Jahr 2019 – mit der VHS Rhein-Sieg

Kreative Ausdrucksmöglichkeit bietet das Gestalten mit dem Naturmaterial Ton. Durch die eigenen Hände entstehen so filigrane Kunstwerke oder auch interessante Skulpturen.

Künstlerischen Ausdruck ermöglichen ein Kursangebot zur digitalen Fototechnik oder die Aquarellmalerei.

Yoga, Tanzen und Wirbelsäulengymnastik erhalten Fitness und Beweglichkeit, Wassergymnastik ergänzt das sportliche Angebot.

Gesundheit versprechen zwei besondere kulinarische Angebote. Gute und gesunde Ernährung sind die Grundlage für das Wohlbefinden in den Wechseljahren. Bei der mediterranen Küche steht die Ernährung rund um´s Mittelmeer im Mittelpunkt.

Passend dazu gleich vor Ort mediterrane Sprachkenntnisse zu erwerben und zu erweitern ermöglichen Kurse in Spanisch oder auch Italienisch. Ein Deutschkurs ergänzt das Sprachenangebot.

Wie gezielte Bewegung in schöner und anregender Natur die Leistung unseres Gehirns steigert, vermittelt die Fortbildung Brainwalking. Diese offizielle Weiterbildung des Bundesverbandes für Gedächtnistraining richtet sich an Menschen, die Seniorenkreisen leiten oder Gedächtnistraining unterrichten. Ein großer Teil der Veranstaltung findet im Freien statt.

Die Exkursion zum Besucherbergwerk Grube Silberhardt rundet das vielfältige Angebot ab.

Das gesamte Programm der VHS-Rhein-Sieg liegt bei der Gemeindeverwaltung, im REWE-Markt Dattenfeld und in den Volksbanken und Kreissparkassen aus.

Unter 02241 30970 oder info@vhs-rhein-sieg.de beantwortet das Team der VHS Rhein-Sieg gerne alle Fragen rund um Anmeldung und Kursgeschehen. Alle Kurse und Seminare sind ebenfalls im Internet auf der Seite www.vhs-rhein-sieg.de zu finden.

Das neue Kursprogramm findet sich ab sofort online und gedruckt, Semesterbeginn ist der 04. Februar 2019.