Mama fit – Baby mit beim TuS Schladern
Nach der Sommerpause heißt es ab dem 15. August beim Tus Schladern wieder: Mama fit – Baby mit! Ein speziell auf frisch gebackene Mütter abgestimmtes Sport- und Bewegungsprogramm mit Musik bringt dem Körper nach Geburt und Rückbildung wieder in Form. Das Besondere: Die Kleinen sind mit dabei!
Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwäche und der Wunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe für ein Muskel- und Ausdauertraining als Ausgleich für die Anforderungen des Alltags. Allerdings stellt die Betreuungsfrage für die meisten Mütter ein großes Problem dar. Nicht so beim TuS Schladern: Hier sind die Babys beim Training dabei! Teilnehmen können Frauen nach der Rückbildung ab etwa 10-12 Wochen nach der Geburt. Trainerin Elke Hirsekorn sorgt für eine kindgerechte Atmosphäre, in der sich Mama und Baby wohlfühlen werden.
Weitere Infos und Anmeldungen bei Elke Hühn-Epstein, Tel.: 02292/4885, per mail unter huehn-epstein@gmx.de oder einfach vorbei kommen!
Ab 15. August wieder jeden Dienstag von 10.30 bis 11.30 Uhr im Sportheim des TuS Schladern am Sportplatz in Schladern!
(Text: TuS Schladern)
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