Neuer Präventionskurs für Einsteiger ins Functional Training
Functional Training ist der große Trend im Fitness- und Gesundheitssport. Für Fitness und Gesundheit ist dieses Training für den ganzen Körper besonders geeignet! Damit der Start in das intensive Trainingsprogramm gut gelingt, gibt es beim TuS Schladern einen neuen Kurs für alle, die neu ins Functional Training einsteigen möchten.
Ab Mittwoch, den 08. September 2021 werden die Teilnehmer in 10 Einheiten an Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und das Training in Intervallen herangeführt. Trainingszeit ist immer mittwochs von 18.30 bis 19.30 Uhr draußen auf dem Sportplatz in Windeck-Schladern. Die Kursgebühr für 10 Einheiten beträgt 100 €, die Förderfähigkeit durch die Krankenkassen ist beantragt. Nach dem Kurs besteht die Möglichkeit, weiter am Functional Training in verschiedenen Kursen des TuS Schladern teilzunehmen.
Anmeldungen und weitere Infos:
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