TuS Schladern: Gemeinsam abnehmen und schlank bleiben

Mit MOBILIS Light mehr bewegen und gesünder essen

Wer überflüssigen Pfunden den Kampf ansagen möchte, sollte es mit dem
Gesundheitskurs MOBILIS Light probieren:
Beim TuS Schladern geht es ab dem 20. März immer mittwochs von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr darum, wie das Wunschgewicht erreicht und mit einem rundum gesünderen Lebensstil gehalten werden kann.

Der TuS Schladern bietet diesen Kurs bereits zum dritten Mal an. Schon in den Vorjahren hatten die Teilnehmer erfolgreich die Pfunde purzeln lassen und waren überrascht, wie wirksam die Kombination aus Sport und gesunder Ernährung ist. Trainerin Elke Hühn-Epstein ist speziell ausgebildete MOBILIS Light – Expertin. Seit mehr als zehn Jahren reduzieren Menschen mit diesem Programm ihr Gewicht und werden
Gemeinsam abnehmen beim TuS Schladern!

Zu ihren eigenen Schlankheitsmanagern. In 14 Kurseinheiten kann man erfahren, wie man mit einem ausgewogenen Speiseplan und zielgerichtetem Training abnehmen und schlank bleiben kann. Die Übungseinheiten finden draußen statt und bieten eine Kombination aus moderatem Ausdauertraining und sanften Kräftigungsübungen.

Ganz nach dem Motto „Langsam anfangen, lässig steigern und langfristig dranbleiben“ ist der Kurs für jeden geeignet, der endlich wieder aktiv werden möchte. Da die Plätze begrenzt sind, bittet der TuS Schladern um rechtzeitige Anmeldung bei: Elke Hühn Epstein, Tel: 02292 – 4885 oder unter fitness@tus-1913-schladern

(Text & Bild: TuS Schladern)