Gesundheit und Fitness stehen auf den Wunschlisten zum neuen Jahr bei vielen ganz oben. Wer es damit ernst meint, sollte jetzt aktiv werden. Schon zwei Stunden Sport pro Woche sorgen für spürbaren Erfolg: Eine bessere Kondition, ein strafferer und stärkerer Körper und das Abschmelzen überflüssiger Pfunde sind der Lohn.
Besonders effektiv wirken kompakte Trainingsprogramme wie Cross Training oder Fatburner. Aerobic und Step-Aerobic verbinden Musik und Training zu einem motivierenden Mix. Die Rücken- und Ganzkörperkräftigung sorgt für mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag und beugt Beschwerden vor.
Wer effektiv trainieren und dabei auch noch Spaß haben möchte, ist beim TuS Schladern an der richtigen Adresse. Kompetente Übungsleiter bieten an beinahe jedem Tag der Woche ein tolles Programm für jedes Alter. Wie wäre es zum Beispiel mit:
Starten Sie jetzt und kommen Sie einfach zur nächsten Kursstunde in die Turnhalle der Grundschule in Schladern. Eine Schnupperstunde ist gratis! Und wenn Sie Ihr Trainingsprogramm mit Hip Hop, Parcours, Thaiboxen, Bauchtanz oder Volleyball aufpeppen möchten: Unter www.tus-1913-schladern.de finden Sie alle Angebote!
Infos auch bei Elke Hühn-Epstein, Tel.: 02292-4885
(Text & Bild: TuS Schladern)
Das begeisterte Publikum des 1. Focus On Arts-Abends am 24. April 2024 staunte über die…
Samstag: 25. Mai 2024, um 13.00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz am ehemaligen Waldkrankenhaus Hurster Str. 50…
Roth - Eine 37 Jahre alte Frau war mit ihrem 2 Jahre alten Sohn auf…
Die Kooperationspartner Familienzentrum Vogelnest (Rosbach) und das Familienbildungswerk des DRK Rhein-Sieg laden zur kostenlosen Themenveranstaltung…
Zu Christi Himmelfahrt am Donnerstag, den 9. Mai lädt die Dorfgemeinschaft Dreisel alle ein, die…
Am Dienstag, den 7. Mai ab 17:00 Uhr veranstaltet der Ortsverein von Bündnis ‘90 /…
Diese Webseite verwendet Cookies.
