Aroha® beim TV Rosbach Abt. Turnen

Aroha® ist ein ausdauerbetontes Training, bei dem große Muskelgruppen bei mittlerer Intensität angesprochen werden.

Trainingsziele sind:

• Stärkung des Herz- Kreislauf- Systems
• Fettreduktion
• Verbesserung des Körpergefühls und des Koordinationsvermögens
• Auflösung von Muskelverspannungen

Eine Besonderheit des Aroha®-Trainings ist die besondere Schonung der Gelenke. Geeignet ist dieser Kurs für alle, die Lust auf ein unkompliziertes und effektives Training haben. Ein angenehmer Wechsel von Anspannung und Entspannung im ¾-Takt sorgt bei allen Teilnehmern für eine Menge Spaß.

Kommt vorbei zum Schnuppertraining!!

Wann:  Mittwochs 17:30 – 18:30 Uhr
Wo:       Gymnastikhalle Gesamtschule Rosbach
Wer:      Marion Brecklinghaus: Tel. 02292/6256.

Die Abteilung Turnen des TV Rosbach bietet ein großes Sportangebot vom Eltern-Kind-Turnen, Turngruppen aller Altersklassen bis hin zu unterschiedlichsten Tanzgruppen.

Unsere Angebote für Erwachsene:

• Aerobic
• Frauenturngruppe
• Jedermänner
• Aroha
• Senioren gemischt 60 plus/ Hockergymnastik
• Step Aerobic
• Frauen ab 50
• Frauenturnen für Junggebliebene
• Fitmix & Co
• Nordic Walking
• Senioren gemischt ab 60
• Jiu – Jitsu ab 16
• Zumba

Unsere Angebote für Kinder/ Jugendliche:

• Eltern-Kind-Gruppe 2-4 Jahre
• Kinderturnen 3 und 4 Jahre
• Kinderturnen 5 und 6 Jahre
• Mädchenturnen ab 6 Jahren
• Jungenturnen ab 6 Jahren
• Jiu – Jitsu ab 5 Jahren
• Chicas Mädels
• PowerTeens 10-15 Jahre

Wir haben dein Interesse für eine oder mehrere Gruppen geweckt?

Dann schau auf unserer Internetseite www.tvrosbach-turnen.de oder auf unseren Social Media Kanälen wie Facebook oder Instagram vorbei.

Wir freuen uns auf DICH!

(Text & Bild: TV Rosbach)