Allgemein

Familienzentrum Vogelnest: Kurs „Runter vom Sofa! – Fit mit Nordic Walking!“

Das Familienzentrum Vogelnest lädt zum kostenlosen Kurs „Runter vom Sofa! – Fit mit Nordic Walking!“ ein. Dieser findet aufbauend an drei Montagen (24.03.2025; 31.03.2025 & 07.04.2025) von 14:15 – 15:45 Uhr auf dem Hof des Familienzentrums Vogelnest in der Hurster Str. 23 in 51570 Windeck-Rosbach statt.

Mit Spaß und Schwung wollen wir gemeinsam in den Frühling starten. Wir erarbeiten uns die wichtigsten Grundtechniken des Nordic Walkings und wollen diese mit euch im Gelände ausprobieren.

Was bewirkt Nordic Walking in unserem Körper? Es stärkt das Immunsystem, aktiviert den Hormonhaushalt und fördert die koordinativen Fähigkeiten des Gehirns durch den diagonalen Einsatz von Armen und Beinen, um nur einiges zu nennen.

An erster Stelle steht für uns die Freude an der Bewegung in einer Gruppe. Nach dem Motto: „Zusammen auf den Weg machen!“ Wer bereits eigene Walking-Stöcke hat oder diese bei Bekannten ausleihen kann, soll diese mitbringen. Wer keine Stöcke hat, kann sich diese bei uns ausleihen. Bitte bei Anmeldung angeben.

Die Teilnehmerzahl ist auf zehn Personen begrenzt!
Anmeldungen werden bis Mittwoch, den 19.03.2025 per E-Mail: familienzentrumrosbach@gemeinde-windeck.de entgegengenommen. Die Anmeldung erfolgt unter Angabe von Namen, E-Mailadresse und Telefonnummer.

Share
Published by
Redaktion

Recent Posts

Müllsammelaktion am 22.03. in Rossel-Wilberhofen

Auch in diesem Jahr möchten wir uns wieder gerne an der Müllsammelaktion "Sauberes Windeck" beteiligen.…

12 Stunden ago

Konfetti, Kamelle und kunterbunte Kostüme – Karnevalsspaß in der Kita Abenteuerland!

Hurst – Fröhliches Lachen, laute Musik und jede Menge bunte Kostüme – in der Kita…

2 Tagen ago

TuS Schladern: Qi Gong für innere Ruhe und Vitalität

Qi Gong beim TuS Schladern geht in eine neue Runde: Vom 02. bis 30. April…

3 Tagen ago

Der Weltgebetstag der Frauen am 7.3.2025 in Rosbach: die Cook-Inseln

Christinnen der Cook-Inseln aus dem Südpazifik haben dieses Jahr die Liturgie zum Weltgebetstag erstellt. Der…

4 Tagen ago

Deutsche Bahn: Erneuerung der Siegbrücke zwischen Au und Geilhausen

Die historische Eisenbahnbrücke über die Sieg zwischen Au und Geilhausen, ein Zeugnis der Ingenieurskunst des…

4 Tagen ago

Schwerer Verkehrsunfall auf L333: Fahrer lebensgefährlich verletzt

Hoppengarten - Ein schwerer Verkehrsunfall ereignete sich am heutigen Abend auf der Landesstraße 333, bei dem…

4 Tagen ago