Das Familienzentrum Vogelnest lädt zum kostenlosen Kurs „Runter vom Sofa! – Fit mit Nordic Walking!“ ein. Dieser findet aufbauend an drei Montagen (24.03.2025; 31.03.2025 & 07.04.2025) von 14:15 – 15:45 Uhr auf dem Hof des Familienzentrums Vogelnest in der Hurster Str. 23 in 51570 Windeck-Rosbach statt.
Mit Spaß und Schwung wollen wir gemeinsam in den Frühling starten. Wir erarbeiten uns die wichtigsten Grundtechniken des Nordic Walkings und wollen diese mit euch im Gelände ausprobieren.
Was bewirkt Nordic Walking in unserem Körper? Es stärkt das Immunsystem, aktiviert den Hormonhaushalt und fördert die koordinativen Fähigkeiten des Gehirns durch den diagonalen Einsatz von Armen und Beinen, um nur einiges zu nennen.
An erster Stelle steht für uns die Freude an der Bewegung in einer Gruppe. Nach dem Motto: „Zusammen auf den Weg machen!“ Wer bereits eigene Walking-Stöcke hat oder diese bei Bekannten ausleihen kann, soll diese mitbringen. Wer keine Stöcke hat, kann sich diese bei uns ausleihen. Bitte bei Anmeldung angeben.
Die Teilnehmerzahl ist auf zehn Personen begrenzt!
Anmeldungen werden bis Mittwoch, den 19.03.2025 per E-Mail: familienzentrumrosbach@gemeinde-windeck.de entgegengenommen. Die Anmeldung erfolgt unter Angabe von Namen, E-Mailadresse und Telefonnummer.