Immer donnerstags von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr stehen in der Turnhalle der Bodenberg-schule in Windeck-Schladern (Elsternweg 8, 51570 Windeck-Schladern) Übungseinheiten zur Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems auf dem Programm. Teilnehmerinnen und Teilnehmer ab 35 Jahren können hier getreu dem offiziellen Kurstitel „Ausdauerförderung durch gesundheitssportliche Aktivitäten für Erwachsene“ gemeinsam für ihre Gesundheit aktiv werden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall vorbeugen und etwas gegen Risikofaktoren wie Bluthochdruck und Übergewicht tun. Die Kursgebühren können von den Krankenkassen erstattet werden.
Das Kursangebot wird von Elke Hühn-Epstein, einer speziell für die Prävention ausgebil-deten Trainerin, geleitet. In 12 Kurseinheiten lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer vielfältige Sportmöglichkeiten kennen – von Walking über Zirkeltraining bis hin zu Aerobic. Auch Spiel und Spaß sowie die Entspannung kommen nicht zu kurz. Im Anschluss an den Gesundheitskurs besteht die Möglichkeit zur Teilnahme an weiteren Sportangeboten des TuS Schladern oder zu einer vergünstigten Mitgliedschaft im Windecker Fitnessstudio „The Balance Club“ in Windeck-Mauel, das dem TuS Schladern als Kooperationspartner zur Seite steht.
Weitere Informationen und Anmeldung bei Stefan Hasenbach (Telefon 0179/7565295) oder Elke Hühn-Epstein (Telefon 02292/4885).
Der MGV-Imhausen und der Bürgerverein-Imhausen veranstalten in diesem Jahr wieder ihr traditionelle Maifeier. In diesem…
Eva Eiselt am 25.05.2024 um 20:00 Uhr mit ihrem Programm „Wenn Schubladen denken könnten“ beim…
Im „Wonnemonat“ und an den Tagen davor gibt es wieder zahlreiche Angebote für Radler*innen in…
Als 2015 mehr als 800.000 Geflüchtete nach Deutschland kamen, waren sie die Angstgegner aller Integrationsskeptikerinnen:…
Ein breites Bündnis demokratischer Parteien aus Windeck veranstaltet am 26. Mai 2024, in der Zeit…
Dattenfeld - Am Dienstagmorgen (23.04.2024) ereignete sich gegen 06:30 Uhr in Dattenfeld ein Verkehrsunfall, bei…
Diese Webseite verwendet Cookies.