Ein verspannter Nacken oder Schmerzen in Rücken, Hüfte oder Knie gehören für viele zum Alltag. Wie man sich mit einigen wenigen Übungen bereits nach kurzer Zeit selbst erste Hilfe bei körperlichen Beschwerden leisten kann, erläutert Diplom-Fitnessökonomin Simone Reddmann am Donnerstag,…
Pracht-Niederhausen/Warstein/Betzdorf – Der 15-jährige Downhillfahrer Nino Zimmermann aus Pracht-Niederhausen, der für die SG Niederhausen-Birkenbeul startet und für GIANT, Continental und Zweiradsport EBENER fährt, gewann den 4. Lauf des Super-Gravity-NRW-Cup in Warstein. In einer überlegenen Zeit von 1:15.83 Min. fuhr er…
Der Marlowe aus dem Bergischen Oliver Buslau liest aus seinem Krimi „Der Bulle von Berg“ – Donnerstag, 25. September 2014 Beginn 20 Uhr bei kabelmetal, Einlass ab 19.30 Uhr, freie Platzwahl Raus zu einer erholsamen Landpartie ins Bergische Land? Das ist Privatdetektiv Remigius…
Wie die NRW-Stiftung mitteilte, erhält der „Förderverein zur Erhaltung der Bergbau- und Hüttentradition“ für den Bau einer Besucherplattform im Besucherbergwerk Grube Silberhardt einen Zuschuss in Höhe von 50.000 Euro. Der Vorstandsvorsitzende Harry Kurt Voigtsberger machte sich im vergangenen Jahr selber ein Bild…
Da in den vergangenen Jahren die Tennis – Gemeindemeisterschaft bzw. der Windeck-Cup wenig Resonanz erhielt und das traditionelle Turnier auszusterben drohte, entschloss sich der Tennisclub Blau Weiß Schladern dazu dieses Turnier wieder neu zu beleben. Dieses Vorhaben wurde durch das…
In rund 70 Tagen beginnt die fünfte Jahreszeit in die Session 2014/2015. Der Stammtisch der Windecker Karnevalsvereine der seit über einem Jahrzehnt sich bei der Rathauserstürmung, der närrischen Blutspende und vielen anderen Aktionen und Events gegenseitig effektiv unterstützt und zusammen arbeitet, hat nun auch…
