Das Familienzentrum Vogelnest (Rosbach) und die Pilates Trainerin Judith Mermet laden zum kostenlosen Kurs ein:
Wann: Start: Am Montag, dem 27.10.2025 von 14:15 – 15:45 Uhr
Ende: Am Montag, dem 24.11.2025
Wo: Im Mehrzweckraum des Familienzentrums Vogelnest
Hurster Str. 23, 51570 Windeck-Rosbach
Wer: Für alle Interessierten
Anmeldung: Bis Mittwoch, den 22.10.2025 im Familienzentrum Vogelnest E-Mail: familienzentrumrosbach@gemeinde-windeck.de Unter Angabe von Namen, Telefonnummer und
E-Mail-Adresse
Für telefonische Rückfragen: 02292 5578
Dozentin: Judith Mermet (Achtsamkeitscoach, Wellness- und Sport Masseurin, Pilates Trainerin)
Stärke deine Körpermitte: Du möchtest deine Haltung verbessern, beweglicher werden und wieder bei dir selbst ankommen? Dann ist dieser Pilates-Kurs genau das Richtige für dich! In diesem Mini-Kurs mit 5 Einheiten lernst du gezielte Übungen kennen, die deine Körpermitte (Powerhouse) kräftigen, deine Beweglichkeit verbessern und dir helfen, durch bewusste Atmung den Alltagsstress hinter dir zu lassen.
Was erwartet dich?
Wichtig:
Die Teilnahme an der ersten Stunde ist verpflichtend, da hier das Powerhouse – die Grundlage aller weiteren Übungen – eingeführt wird.
Solltest du diesen Termin verpassen, kannst du ihn individuell bei der Trainerin kostenpflichtig nachholen.
Was glauben Sie, welche Funktion haben Zeitwächter:innen? Richtig. Sie behalten wachsam die Zeit im Blick.…
Im Rahmen einer Veranstaltungsreihe zum Thema Raumfahrt wird am 6. März ein Vortrag von Prof.…
Herchen – Unter dem Motto „Ejal ob laut ob leise – Herchen rockt op jecke…
Auch in diesem Jahr feiern wir wieder Weiberfastnacht in Imhausen.Ab 14:11 ist das beheizte Zelt…
Mit dem 1. Radler-Stammtisch am 15. Januar 2026 startete die Ortsgruppe Obere Sieg schon recht…
Die ersten sind die Schürmicher, wie in jedem Jahr, als erster Zuch im Rheinland.Am Samstag,…
Diese Webseite verwendet Cookies.
