Themenveranstaltung „Wege aus der Stressspirale“

Familienzentrum Vogelnest: Themenveranstaltung „Wege aus der Stressspirale“

Die Kooperationspartner Familienzentrum Vogelnest und die Achtsamkeitstrainerin Corinna Roßbach laden zur kostenlosen Themenveranstaltung „Wege aus der Stressspirale“ ein. Dieser findet am Donnerstag, dem 11. Dezember 2025 von 14:14 – 15:45 Uhr im Mehrzweckraum des Familienzentrums Vogelnest in der Hurster Str. 23 in 51570 Windeck-Rosbach statt. 

Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft oder gereizt?

Gerade in der Vorweihnachtszeit wird es für viele Menschen besonders hektisch. Es gibt noch so vieles zu erledigen. Oft fühlt es sich an, wie ein endloser Marathonlauf. Stress und Überforderung werden zum ständigen Begleiter.

Möchtest du in dieser Zeit gelassener bleiben?

In diesem Workshop lernst du:

• deine persönlichen Stressmuster wahrzunehmen und besser zu verstehen,- einfache Tipps zum Umgang mit akutem und chronischem Stress,
• Belastungen früher zu erkennen,
• Erholungsphasen bewusster zu gestalten, damit Stressspiralen seltener entstehen.

So kannst du stressigen Zeiten innerlich gestärkter begegnen. Statt nur zu funktionieren, gewinnst du mehr Klarheit und Handlungsspielraum für deinen Alltag. 

Anmeldungen werden bis Montag, den 08.12.2025 per E-Mail: mail@corinna-rossbach.de

entgegengenommen. Die Anmeldung erfolgt unter Angabe von Namen, E-Mailadresse und Telefonnummer.

(Text & Bild: Familienzentrum Vogelnest)