Sport im Park: Fitness für alle – kostenlos und draußen!

Für alle, die gerne draußen Sport treiben, bietet der TuS Schladern ein ganz besonderes Event zum Start in den Sommer: Sport im Park!

Der TuS Schladern verlegt das Fitness-Training aus der Turnhalle nach draußen! Foto von Elke Hühn-Epstein

Unter dem Motto „raus aus der Turnhalle“ wird fünfmal mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr auf dem Sportplatz in Schladern gemeinsam für die Fitness trainiert. Unter der Leitung von TuS – Trainerin Elke Hühn-Epstein gibt es jede Woche ein anderes Fitnessprogramm. Der Windecker Sportverein ermöglicht so allen Interessierten, die vielfältigen Kursangebote seiner Fitness- und Gesundheitsabteilung ganz unverbindlich und spontan kennenzulernen.

Die fünf Termine in Schladern: Immer um 19.00 Uhr auf dem Sportplatz!

Functional Fitness: HITMittwoch, 21.06.2023 19.00 – 20.00 UhrIntensives Intervall – Training für den ganzen Körper: Mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, mehr Energie!
FaszienFit  Mittwoch, 28.06.2023 19.00 – 20.00 UhrSanftes Bewegen, Dehnen, Schwingen und Kräftigen: Harmonisches Training für gesunde Faszien!
Dance – Aerobic  Mittwoch, 05.07.2023 19.00 – 20.00 UhrChoreografie aus einfachen Aerobic – Schritten: Für ein sommerliches Partyfeeling!
RückenFit  Mittwoch, 12.07.2023 19.00 – 20.00 UhrDie Wirbelsäule als Dreh- und Angelpunkt: Kraft und Stabilität im Bewegungsfluss!
Functional Fitness: Zirkeltraining  Mittwoch, 19.07.2023 19.00 – 20.00 UhrJetzt geht´s rund: Intervall – Training an Stationen für Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit!

Mitmachen können alle, die sportgesund sind und Lust auf eine motivierende Herausforderung haben. Die Anstrengung lässt sich dabei gut selbst steuern. Die fünf Trainingseinheiten sind kostenlos, unverbindlich und frei zugänglich. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich.

Mehr Infos unter www.tus-1913-schladern.de

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert