Yoga Workshop am 12. März im Bürger- und Kulturzentrum kabelmetal

Immer wieder neue Erlebnisse denkt sich das kabelmetal-Team aus – dafür kennt und mag man sie. Bald geht der erste Yoga-Workshop an den Start. Vinyasa ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperübungen) zu einem Flow miteinander verbunden werden. Vi bedeutet «auf bestimmte Art und Weise» und Nyasa «platzieren». Die Asanas leiten sich dabei vom Hatha-Yoga ab, aber auch Elemente vom traditionellen Ashtanga-Yoga fließen mit hinein. Auch wer sich nicht so intensiv mit den Details beschäftigen möchte kann hier einen guten Eindruck gewinnen, das Gefühl kennenlernen und sich wohl fühlen.

Vinyasa Flow Yoga verbindet Körper, Geist und Seele auf lebensbejahende Art und sorgt damit – bei regelmäßigem Training – auch für ein besseres Körpergefühl. Der Fokus liegt dabei auf gesundheitsfördernden Bewegungen, die für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit sorgen.

Dieser Workshop ist sowohl für Einsteiger*innen als auch Fortgeschrittene geeignet und als Schnupperangebot gedacht. Wer Yoga allgemein oder diesen Stil im Besonderen kennenlernen möchte, ist hier genau richtig. Wer Lust auf mehr hat, wird nach dem Workshop bestens gerüstet bestimmt den richtigen Kurs für sich finden. Bitte mitbringen: etwas zu trinken, warme Socken, bequeme Kleidung, ggf. ein dünnes Kissen und ein Handtuch. Matten sind vorhanden, es kann aber natürlich auch gerne die eigene Yogamatte und das Equipment eurer Wahl mitgebracht werden. Am 12.03. geht es um 15 Uhr los und dauert bis 17 Uhr. Die Gebühr beträgt 17 €.

Anmeldung erforderlich. Alle Infos gibt es per Mail (presse@kabelmetal.de) oder unter www.kabelmetal.de.

(Text: kabelmetal ggmbh)