Yoga ist Bewegung und Entspannung für Körper und Geist! Die ganzheitlichen und kraftvollen Körperstellungen, Atemübungen und Meditationstechniken des traditionellen Hatha Yoga dehnen, stabilisieren und kräftigen den ganzen Körper.
Yogalehrerin Lea Neumeyer bietet das Gesundheitstraining seit April beim TuS Schladern an. Nach erfolgreichem Start geht es nun weiter bei kabelmetal:
Young Yoga ab 10 Jahren: Yoga zum Entdecken
Yoga macht stärker, entspannter und glücklicher! Ein toller Ausgleich gegen Schulstress und Bewegungsmangel!
Dienstags, 17:00 bis 18:30 Uhr (kabelmetal in Schladern)
Yoga Flow für Erwachsene jeden Alters
Ein gesunder, kräftiger und beweglicher Körper im Gleichgewicht bewältigt die Herausforderungen des täglichen Lebens besser! Die Übungen fließen harmonisch ineinander und sind auch für Yoga-Neulinge sehr gut geeignet.
Dienstags, 18:30 bis 20:00 Uhr (kabelmetal in Schladern)
Die Kurse bei kabelmetal beginnen am 07.Mai 2019. Bitte eine eigene Matte mitbringen! Die erste Schnupperstunde ist gratis. Einfach vorbeikommen! Weitere Informationen unter fitness@tus-1913-schladern.de
(Text & Bild: TuS Schladern)
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