Für alle, die gerne draußen Sport treiben, bietet der TuS Schladern ein ganz besonderes Event zum Start in den Sommer: Sport im Park!
Unter dem Motto „raus aus der Turnhalle“ wird fünfmal mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr auf dem Sportplatz in Schladern gemeinsam für die Fitness trainiert. Unter der Leitung von TuS – Trainerin Elke Hühn-Epstein gibt es jede Woche ein anderes Fitnessprogramm. Der Windecker Sportverein ermöglicht so allen Interessierten, die vielfältigen Kursangebote seiner Fitness- und Gesundheitsabteilung ganz unverbindlich und spontan kennenzulernen.
Die fünf Termine in Schladern: Immer um 19.00 Uhr auf dem Sportplatz!
| Functional Fitness: HIT | Mittwoch, 21.06.2023 19.00 – 20.00 Uhr | Intensives Intervall – Training für den ganzen Körper: Mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, mehr Energie! |
| FaszienFit | Mittwoch, 28.06.2023 19.00 – 20.00 Uhr | Sanftes Bewegen, Dehnen, Schwingen und Kräftigen: Harmonisches Training für gesunde Faszien! |
| Dance – Aerobic | Mittwoch, 05.07.2023 19.00 – 20.00 Uhr | Choreografie aus einfachen Aerobic – Schritten: Für ein sommerliches Partyfeeling! |
| RückenFit | Mittwoch, 12.07.2023 19.00 – 20.00 Uhr | Die Wirbelsäule als Dreh- und Angelpunkt: Kraft und Stabilität im Bewegungsfluss! |
| Functional Fitness: Zirkeltraining | Mittwoch, 19.07.2023 19.00 – 20.00 Uhr | Jetzt geht´s rund: Intervall – Training an Stationen für Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit! |
Mitmachen können alle, die sportgesund sind und Lust auf eine motivierende Herausforderung haben. Die Anstrengung lässt sich dabei gut selbst steuern. Die fünf Trainingseinheiten sind kostenlos, unverbindlich und frei zugänglich. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich.
Mehr Infos unter www.tus-1913-schladern.de
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